Школа танцев EL'Dance в Челябинске
г. Челябинскпр.Победы, 168 (здание Теплотеха)
ул. Комаровского, 4А (ЧМЗ)
+7 (351) 233-60-73Заказать звонок

Йога

Йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию.

Йога стала популярной в качестве физических упражнений, основанных на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию.

Опубликованы научные исследования различного качества о пользе йоги для здоровья и ее медицинском применении. Исследования показали, что йога – безопасный и эффективный способ повысить физические возможности, особенно силу, гибкость и равновесие.

Польза занятия йогой

Йога – один из наиболее распространенных способов, используемых для того, чтобы справиться с депрессией.

Доказано, что йога так и работает. Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить вкус к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно. Как ни крути, у алкоголя и тортиков есть побочные действия, а йога абсолютно безвредна: принимай хоть семь раз в неделю.

Стоимость занятий йогой

Количество занятий (срок действия абонемента) Стоимость группового занятия Стоимость индивидуального занятия
1 занятие (1 час) 350 руб. 650 руб.
8 последовательных занятий в одну группу 1800/212.5 руб. -
12 последовательных занятий в одну группу 2300/190 руб. -
4 занятия в месяц (в разные группы) 1150/270 руб. -
8 занятий в месяц (в разные группы) 2000/250 руб. -
12 занятий в месяц (в разные группы) 2500/208.3 руб. -
16 занятий (60 дней) 3360/210 руб. -
Безлимитный (30 дней) 3600 руб. -

Ваши преподаватели

Наталья Балашова
Наталья Балашова
Йога, Пилатес

Йога мне близка по духу и образу жизни. В ней сочетается всё, чем я занималась и увлекалась до этого. Я много практиковала, слушала лекции по йога-терапии и философии йоги.

Чтобы тренировки были интересными и приносили результат, стараюсь максимально их разнообразить.

Отзывы о направлении танца

x
Ваша заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!

Благодарим за оказанное нам доверие.