Школа танцев EL'Dance в Челябинске
г. Челябинскпр.Победы, 168 (здание Теплотеха)
ул. Комаровского, 4А (ЧМЗ)
+7 (351) 233-60-73Заказать звонок

Стрейчинг

Стретчинг — это вид нагрузки, нацеленный на растяжку мышц и сухожилий, что дает большую пользу и всем внутренним органам человека.Этот комплекс упражнений поможет любому человеку не просто исправить осанку, увеличить гибкость и эластичность мышц тела, но и улучшить работу суставов, сделать их подвижнее. Если вы хотите укрепить тело, но у вас нет возможности регулярно посещать зал, стоит обратить внимание на стретчинг. Это позволит вам поддерживать тело в тонусе. Всего через месяц регулярных занятий вы сможете ощутить появление новых способностей своего организма, которые вас поразят. Еще недавно казавшиеся невозможными движения будут делаться практически без особого напряжения.Также полезен стретчинг для похудения. Занятия этими комплексами позволяет оптимизировать обмен веществ, что положительно сказывается на скорости сброса веса. Растяжка для похудения позволяет вытеснять жировую ткань из мышц. Таким образом, ускоряется ее расщепление. Соответственно, сброс веса происходит значительно быстрее. Еще один момент – расход калорий. На самом деле несмотря на кажущуюся простоту и минимальные нагрузки стретчинг дает возможность тратить достаточно большое количество энергии. Во время упражнений ускоряется отток лимфы. А именно скорость передвижения лимфы сказывается на образовании целлюлита. Если ваша задача устранить «апельсиновую корку», то обязательно включите упражнения на растяжку в ежедневный комплекс упражнений.

Стоимость занятий

Количество занятий (срок действия абонемента) Стоимость группового занятия Стоимость индивидуального занятия
Пробное занятие Бесплатно* -
1 занятие (1 час) 350 руб. 650 руб.
8 последовательных занятий в одну группу 1800/212.5 руб. -
12 последовательных занятий в одну группу 2300/190 руб. -
4 занятия в месяц (в разные группы) 1150/270 руб. -
8 занятий в месяц (в разные группы) 2000/250 руб. -
12 занятий в месяц (в разные группы) 2500/208.3 руб. -
16 занятий (60 дней) 3360/210 руб. -
Безлимитный (30 дней) 3600 руб. -

Ваши преподаватели

Дарья Серко
Дарья Серко
Стрейчинг, Контемпорарри, Джаз-модерн, Бодибалет

Как хореограф, я требовательна к своим подопечным, не терплю лень . Обожаю новаторство в танцах и с любовью передаю свои знания.

Я за продуктивную и интересную работу! Мне нравиться учить чему-то новому, продвигать к своей цели, ну, и конечно же, я сама получаю огромнейшее удовольствие, а также бесценный опыт

Гузель Гумерова
Гузель Гумерова
Стрейчинг, Dance-mix, Стрип-пластика

Заряжаю энергией и излучаю позитивные вибрации! Танцевать со мной - это значит получать удовольствие, вдохновляться и стремиться к новым целям. Люблю вкусные, женственные и неповторимые хореографии.

Танцевальный стаж более 6 лет

Отзывы о направлении танца

x
Ваша заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!

Благодарим за оказанное нам доверие.